Maisgrütze mit Käse und Ei
Hauspolenta mit geschmolzenem Käse und Spiegelei obendrauf. Schnell und sättigend, ohne großen Aufwand.
- Zeit
- 25 Min.
- Portion
- 495 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.10
- Eiweiß
- 23 g
Zutaten
- 1 Maisgrieß (Polenta)Packung 700 g ≈ $2.40 50 g
- 2 Milch 2,5 %Packung 930 ml ≈ $0.91 150 ml
- 3 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 30 g
- 4 ButterPackung 180 g ≈ $1.60 8 g
- 5 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 1 Stk.
- 6 FrühlingszwiebelnPackung 50 g ≈ $1.30 5 g
- 7 Salz 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Einen Topf mit schwerem Boden auf mittlere Hitze stellen und ihn erhitzen; die Milch2 bis leichtes Aufkochen erwärmen und 100 ml Wasser hinzufügen.
Die Körner in die kochende Milch2 mit Wasser geben und umrühren; Hitze auf niedrig stellen und abdecken.
Deckel abnehmen, weiter bei niedriger Hitze köcheln und umrühren, bis die Masse dick wird und der Grieß vollständig gar ist; bei Bedarf etwas mehr Milch2 oder Wasser hinzufügen und mit Salz abschmecken.
Käse und Butter4 einrühren, bei niedriger Hitze vollständig schmelzen und eine homogene Masse erreichen.
Ein Ei braten: Die Pfanne auf mittlere Hitze erhitzen, leicht einfetten, das Ei hineingeben und braten, bis das Eigelb noch flüssig ist (ca. 2–3 Minuten).
Anrichten: Die Grütze auf den Teller geben, das Spiegelei darauf legen und fein gehackte Zwiebel darüberstreuen; heiß servieren und optional mit Kräutern garnieren oder Zwiebeln weglassen.
Kommentare 0
Anmelden um zu kommentieren.
Noch keine Kommentare.