Рацион

Кукурузная каша с сыром и яйцом

Густая кукурузная каша на молоке с расплавленным сыром, сверху яичница-глазунья и зелёный лук.

Готовить
25 мин
Порция
495 ккал
Продукты
≈ $1.11
Белок
23 г
Кукурузная каша с сыром и яйцом

Продукты

1
  1. 1 Кукурузная крупаупаковка 700 г ≈ $2.40 50 г
  2. 2 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.88 150 мл
  3. 3 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
  4. 4 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 8 г
  5. 5 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  6. 6 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ $1.30 5 г
  7. 7 Соль 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Молоко2 смешать со 100 мл воды в кастрюле с толстым дном, посолить и довести до лёгкого кипения на среднем огне.

  2. Крупу всыпать тонкой струйкой, постоянно помешивая, чтобы не образовались комки. Уменьшить огонь до слабого, накрыть крышкой.

  3. Варить 15 минут, помешивая каждые 3–4 минуты, до густой гладкой массы и мягкой крупы; при необходимости подлить немного воды.

  4. Половину масла4 и тёртый сыр3 вмешать в кашу, перемешать до расплавления, снять с огня и накрыть на 2 минуты.

  5. Оставшееся масло4 растопить на сковороде на среднем огне, вылить яйцо5 и жарить 2–3 минуты до схватившегося белка и жидкого желтка. Для детей яйцо прожарить полностью.

  6. Кашу выложить на тарелку, сверху положить глазунью и посыпать нарезанным зелёным луком6.

Советы

Почему так
Кашу накрывают крышкой сразу после засыпания крупы, чтобы молоко равномерно впиталось и не выкипало, а крупа не подгорела.
Чем заменить
Замени сыр на тертый пармезан (30 г) — будет более острым, или возьми творог (50 г) для нежной текстуры.
Где ошибаются
Если каша сухая или комковатая, значит, не хватило жидкости или ты не помешивал вовремя — она будет рассыпаться при подаче.
Хранить и разогреть
Хранится в холодильнике 2 дня, но лучше съесть свежей. Разогревай на слабом огне с 20 мл молока, чтобы не подсохла.
С чем подать
Подавай с чаем или кофе на завтрак, добавив ломтик хлеба для сытности.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.