Aquarell-Roulade
Eine zarte, saftige Roulade mit luftiger Textur und kräftigen Aromen – perfekt als farbenfrohes Fingerfood.
- Zeit
- 30 Min.
- Portion
- 548 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.96
- Eiweiß
- 27 g
Zutaten
- 1 Dünnes Fladenbrot (Lavash)Packung 250 g ≈ $2.50 40 g
- 2 KochschinkenPackung 300 g ≈ $2.91 50 g
- 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 0,5 Stk.
- 4 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 45 g
- 6 Tomaten≈ $4.67 pro kg 30 g
- 7 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 25 g
- 8 Möhren≈ $1.50 pro kg 20 g
- 9 Mayonnaise 5 g
- 10 Sonnenblumenöl 9 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Zwiebeln7 in Stücke schneiden, Karotten grob reiben
Zwiebeln7 und Karotten in Sonnenblumenöl weich anbraten
Ein Lavash-Blatt auslegen, mit Käse bestreichen, dann Schinken, Dill4 und die gebratenen Zwiebel7-Karotten-Mischung darauf verteilen
Mit einem zweiten Lavash-Blatt bedecken, mit Mayo bestreichen und Eier3, Tomaten6, Schinken darauf anordnen
Ein drittes Lavash-Blatt darauflegen, mit Käse bestreichen und mit Zwiebeln7, Karotten, Dill4 sowie geriebenem Hartkäse5 bestreuen
Zu einer Roulade aufrollen, in Frischhaltefolie einwickeln und mehrere Stunden kühl stellen
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