Racion

Aquarell-Roulade

Eine zarte, saftige Roulade mit luftiger Textur und kräftigen Aromen – perfekt als farbenfrohes Fingerfood.

Zeit
30 Min.
Portion
548 kcal
Zutaten
≈ $1.96
Eiweiß
27 g
Aquarell-Roulade

Zutaten

1
  1. 1 Dünnes Fladenbrot (Lavash)Packung 250 g ≈ $2.50 40 g
  2. 2 KochschinkenPackung 300 g ≈ $2.91 50 g
  3. 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 0,5 Stk.
  4. 4 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
  5. 5 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.64 45 g
  6. 6 Tomaten≈ $4.67 pro kg 30 g
  7. 7 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 25 g
  8. 8 Möhren≈ $1.50 pro kg 20 g
  9. 9 Mayonnaise 5 g
  10. 10 Sonnenblumenöl 9 ml

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Zwiebeln7 in Stücke schneiden, Karotten grob reiben

  2. Zwiebeln7 und Karotten in Sonnenblumenöl weich anbraten

  3. Eier3 hart5 kochen2 und abkühlen lassen

  4. Ein Lavash-Blatt auslegen, mit Käse bestreichen, dann Schinken, Dill4 und die gebratenen Zwiebel7-Karotten-Mischung darauf verteilen

  5. Mit einem zweiten Lavash-Blatt bedecken, mit Mayo bestreichen und Eier3, Tomaten6, Schinken darauf anordnen

  6. Ein drittes Lavash-Blatt darauflegen, mit Käse bestreichen und mit Zwiebeln7, Karotten, Dill4 sowie geriebenem Hartkäse5 bestreuen

  7. Zu einer Roulade aufrollen, in Frischhaltefolie einwickeln und mehrere Stunden kühl stellen

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