Salat "Nach Schemacha"
Ein herzhafter Salat mit Rindfleisch, Zwiebeln und Tomaten, gewürzt mit Öl und Essig – inspiriert von der aserbaidschanischen Küche.
- Zeit
- 1 Std. 30 Min.
- Portion
- 273 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.63
- Eiweiß
- 12 g
Zutaten
- 1 RindergulaschPackung 600 g ≈ $11.36 55 g
- 2 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 19 g
- 3 Gurken≈ $3.67 pro kg 65 g
- 4 Tomaten≈ $4.67 pro kg 50 g
- 5 ChinakohlPackung 700 g ≈ $2.40 25 g
- 6 Essig 9 % 12 ml
- 7 Olivenöl 7 ml
- 8 Salz 2 g
- 9 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 10 Sonnenblumenöl 8 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Das Rindfleisch1 durchgaren und abkühlen lassen
Das Fleisch in dünne Streifen schneiden
Zwiebeln2 in halbe Ringe schneiden und in einer Mischung aus Essig und Wasser (1:1) marinieren
Gurken3 in dünne Streifen schneiden
Weißkohl fein hobeln, in eine Schüssel geben, salzen und mit Öl beträufeln
Die Marinade abgießen, Fleisch, Gurken3 und Zwiebeln2 in einer separaten Schüssel vermengen, mit Pfeffer würzen, mit Öl beträufeln und vermengen
Die Mischung aus Fleisch, Zwiebeln2 und Gurken3 auf den Kohl geben und mit Tomatenscheiben4 garnieren
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