Racion

Panierter Kabeljau mit dicken Pommes

Eine klassische britische Film-Speise: zarter weißer Fisch in knusprigem Paniermehl mit dicken Pommes. Ein erfrischender Gurken-Limonensauce rundet das Gericht ab.

Zeit
55 Min.
Portion
724 kcal
Zutaten
≈ $2.44
Eiweiß
27 g
Panierter Kabeljau mit dicken Pommes

Zutaten

1
  1. 1 KabeljaufiletPackung 600 g ≈ $9.00 108 g
  2. 2 Weizenmehl 33 g
  3. 3 Speisestärke 9 g
  4. 4 Helles BierPackung 500 ml ≈ $2.00 48 ml
  5. 5 Salz 2 g
  6. 6 Kartoffeln≈ $2.15 pro kg 168 g
  7. 7 Sonnenblumenöl 27 ml
  8. 8 Mayonnaise 15 g
  9. 9 SalzgurkenPackung 680 g ≈ $3.20 15 g
  10. 10 KapernPackung 100 g ≈ $3.00 5 g
  11. 11 Zitrone≈ $4.65 pro kg 12 g
  12. 12 Schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Kartoffeln6 in dicke Würfel schneiden und trocken tupfen.

  2. Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Kartoffeln6 8–10 Minuten goldbraun frittieren, dann salzen9.

  3. Mehl, Speisestärke, Salz9, Pfeffer und kaltes Bier zu einem dicken Teig verrühren.

  4. Kabeljaufilet1 trocken tupfen und in große Stücke schneiden.

  5. Fisch im Teig wenden und im heißen Öl 4–5 Minuten pro Seite knusprig goldbraun frittieren, bis das Fleisch innen weiß und fluffig ist.

  6. Mayonnaise, gewürfelte Gurke, Kapern10 und Zitronensaft11 für den Sauce vermengen.

  7. Fisch mit Pommes und Sauce servieren.

Tipps

Warum so
Картофель обсушивают перед жаркой, чтобы масло не впитывалось в сырую поверхность и не мешало образованию корочки. Рыбу обсушивают, чтобы кляр не отвалился и держался ровно.
Ersatz
За светлое пиво возьми газированную воду с 1 ч. л. уксуса — кляр будет менее пенистым. Вместо каперсов добавь 5 г консервированной зелени (маслины, сельдерей) для кислинки.
Häufige Fehler
Если картофель внутри остается сырым, значит, масло недостаточно горячее — проверяй по запаху: должно пахнуть жареным, а не тушеным.
Aufbewahren und aufwärmen
Храни картофель фри и рыбу отдельно 1 день в холодильнике. Разогревай в духовке при 180°C 10 минут с фольгой, затем без неё 5 минут для хруста. Соус готовь свежим.
Dazu passt
Подавай с пивом того же сорта, что в кляре, или с холодным чаем с лимоном, если хочешь контраст температур.

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