Racion

Ofenäpfel mit Quark und Käse

Hälfte von Äpfeln, im Ofen mit Quarkfüllung, Butter und einer dünnen Käsehaube gebacken. Ein süßliches Frühstücksgericht.

Zeit
40 Min.
Portion
416 kcal
Zutaten
≈ $1.57
Eiweiß
11 g
Ofenäpfel mit Quark und Käse

Zutaten

1
  1. 1 Äpfel≈ $3.50 pro kg 240 g
  2. 2 Quark 5 % (Tworog)Packung 300 g ≈ $2.80 40 g
  3. 3 HartkäsePackung 200 g ≈ $2.70 12 g
  4. 4 Zucker 10 g
  5. 5 Vanillezucker 2 g
  6. 6 ButterPackung 180 g ≈ $1.58 10 g
  7. 7 Sonnenblumenöl 5 ml
  8. 8 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 20 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Äpfel1 waschen, halbieren und mit einem Löffel das Kerngehäuse entfernen, sodass Mulden entstehen.

  2. Quark2 mit Zucker, Vanillezucker und Sauerrahm glatt rühren.

  3. Ein Backblech mit Sonnenblumenöl einfetten und die Äpfel1 mit den Mulden nach oben darauflegen.

  4. Die Mulden mit der Quarkmasse2 füllen und jeweils ein Stück Butter6 daraufgeben.

  5. 20 Minuten backen, bis die Äpfel1 weich sind.

  6. Herausnehmen, mit geriebenem Käse bestreuen und für 5 Minuten zurück in den Ofen geben, bis eine goldbraune Kruste entsteht.

  7. 5 Minuten abkühlen lassen und warm servieren.

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