Rezepte
28 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern
Snacks 28
Apfel und eine Handvoll Walnüsse
Avocado-Brotchips
Edamame mit Meersalz
Eingelegter Roter Zwiebel
Gekochtes Ei und Gurke
Gemüseschnitte mit Kräutern
Gemüsesticks mit Joghurtdip
Joghurt mit Beeren
Joghurt-Ei-Salat mit Gurke
Kaki mit weichem Quark und Walnüssen
Karotten und Äpfel
Kefir mit Knäckebrot
Knäckebrot mit Frischkäse und Lachs
Knäckebrot mit Thunfisch und Gurke
Koreanische Möhren
Nüsse mit Trockenpflaumen
Obstspieße
Obstteller mit Mandarinen
Orange
Pickles: eingelegte Gemüsesticks
Preiselbeersauce mit Orange
Quark mit Banane
Quark mit Honig
Ryazhenka und Apfel
Satsebeli
Schnell eingelegte Gurken (bereit in einem Tag)
Zimtäpfel
Zwei gekochte Eier mit Salz und Knäckebrot