Racion

Pata de pavo con glaseado de naranja y miel

Pata de pavo asada con una costra glaseada de cítricos, miel y romero. La carne queda jugosa, con una piel tierna y aromática, ligeramente dulce y especiada.

Tiempo
1 h 45 min
Porción
547 kcal
Ingredientes
≈ $2.15
Proteína
46 g
Pata de pavo con glaseado de naranja y miel

Ingredientes

1
  1. 1 Turkey thighpaquete 800 g ≈ $5.00 230 g
  2. 2 Oranges≈ $3.80 por kg 120 g
  3. 3 Honey 18 g
  4. 4 Mustard 10 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 por kg 6 g
  6. 6 Fresh rosemarypaquete 20 g ≈ $2.00 2 g
  7. 7 Olive oil 8 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Ralla la cáscara de una naranja y exprímela. Mezcla el jugo, la cáscara, la miel, la mostaza de Dijon, el ajo picado, el aceite, la sal, la pimienta y el romero en un tazón.

  2. Unta la pata de pavo con el adobo y déjala reposar 15 minutos a temperatura ambiente.

  3. Coloca la pata de pavo en una fuente para hornear con la piel hacia arriba y vierte el resto del adobo sobre ella.

  4. Hornea a 190 °C durante 60 minutos, bañándola ocasionalmente con los jugos de la fuente.

  5. Sube el calor a 210 °C y hornea otros 10–15 minutos hasta que el glaseado se dore y los jugos salgan claros al pincharla.

  6. Deja reposar la carne 7 minutos y corta en porciones.

Consejos

Por qué así
Marinate the turkey at room temperature so the meat heats evenly and doesn't stay raw inside. Cold meat bakes unevenly.
Sustituciones
Replace the oranges with lemon (120 g). The acidity will be stronger, but the glaze thicker. Instead of rosemary, use thyme (2 g) if you have no fresh.
Errores frecuentes
If the juice is pink rather than clear when you pierce the meat, it isn't done. Keep baking for another 5–10 minutes.
Guardar y recalentar
Keep in the fridge for 3 days. Reheat in the oven at 160 °C for 15 minutes with a spoonful of water in the dish so it doesn't dry out.
Con qué servir
Serve with mashed potatoes or boiled rice to soften the sweet-and-sour taste of the glaze.

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