Carpa al horno con verduras
Carpa horneada con verduras y una marinada aromática de limón y ajo. Usa mayonesa y especias para un toque clásico.
- Tiempo
- 40 min
- Porción
- 544 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.19
- Proteína
- 12 g
Ingredientes
- 1 Carppaquete 1 kg ≈ $7.00No en todas las tiendas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 55 g
- 2 Onions≈ $1.60 por kg 50 g
- 3 Carrots≈ $1.50 por kg 35 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 por kg 65 g
- 5 Dillpaquete 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Mayonnaise 35 g
- 7 Ground black pepper 1 g
- 8 Lemon≈ $4.65 por kg 30 g
- 9 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
- 10 Olive oil 11 ml
- 11 Sunflower oil 11 ml
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Ralla la zanahoria y corta el cebolla en medias lunas. Sofríelas y colócalas en una fuente para hornear engrasada con aceite de oliva.
Haz cortes superficiales en la carpa1. Úntala con mayonesa, sazona con especias y pimienta negra. Coloca rodajas de tomate4 y eneldo dentro.
Pon la carpa1 sobre las verduras sofritas.
Ralla la piel del limón finamente y pica el ajo. Mezcla con aceite de oliva.
Extiende la mezcla de aceite y ralladura de limón de forma uniforme sobre la carpa1.
Hornea a 200°C (390°F) durante 25 minutos.
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