Racion

Pan de carne con huevo en el centro

Un pan de carne horneado de ternera y cerdo con un huevo duro en el centro. El ketchup aporta un brillo dorado y un toque dulce.

Tiempo
1 h 15 min
Porción
699 kcal
Ingredientes
≈ $2.16
Proteína
41 g
Pan de carne con huevo en el centro

Ingredientes

1
  1. 1 Ground beefpaquete 500 g ≈ $7.45 90 g
  2. 2 Ground porkpaquete 500 g ≈ $3.00 80 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 por kg 45 g
  4. 4 Breadcrumbs 20 g
  5. 5 Eggspaquete 10 unidades ≈ $1.93 1,4 unidades
  6. 6 Ketchup 20 g
  7. 7 Sunflower oil 5 ml
  8. 8 Salt 3 g
  9. 9 Ground black pepper al gusto

Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.

Método

  1. Cocinar un huevo duro 10 minutos, enfriarlo y pelarlo.

  2. Picar finamente una cebolla y sofreírla en aceite 4–5 minutos hasta que esté tierna.

  3. Mezclar la carne picada de ternera y cerdo, la cebolla, pan rallado, la mitad de un huevo crudo, sal y pimienta.

  4. Amasar la mezcla 3–4 minutos hasta que quede compacta y mantenga la forma.

  5. Formar un rectángulo, colocar el huevo duro en el centro y cerrar con la carne por todos lados.

  6. Colocar en una fuente, pintar con ketchup y hornear a 180 °C durante 60 minutos hasta que quede con costra firme y el jugo transparente.

  7. Dejar reposar 10 minutos y cortar en gruesas rebanadas.

Consejos

Por qué así
Knead the mince for 3–4 minutes so it holds its shape and doesn't fall apart when baking. If you don't knead enough, the loaf will crumble when sliced.
Sustituciones
Replace the breadcrumbs with 20 g of crushed oat flakes, it will be less crisp but still binds the mince. You can skip the ketchup, but the crust will be drier.
Errores frecuentes
If the juice inside is cloudy or the mince looks raw, the oven was below 180 °C or the baking time was cut short. Check with a knife: the juice should be clear.
Guardar y recalentar
Keep in the fridge for 3 days, reheat in the microwave for 2–3 minutes under a lid. Don't freeze, the egg and mince will turn soft.
Con qué servir
Serve with chilled kvass or dark beer to cut the richness. Works as a main dish for a festive table.

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