Col morada estofada con arándanos rojos
Col morada dulce y ácida estofada con manzana y arándanos rojos. Combina perfectamente con pato, cerdo y otros platos contundentes y sabrosos.
- Tiempo
- 40 min
- Porción
- 253 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.23
- Proteína
- 4 g
Ingredientes
- 1 Red cabbagepaquete 1 kg ≈ $2.00 220 g
- 2 Frozen cranberriespaquete 300 g ≈ $3.00 35 g
- 3 Apples≈ $3.50 por kg 80 g
- 4 Onions≈ $1.60 por kg 45 g
- 5 Honey 10 g
- 6 Vinegar 9% 7 ml
- 7 Butterpaquete 180 g ≈ $1.60 10 g
- 8 Salt 1 g
Filas grises son existencias básicas: sal, aceite, especias. No se cuentan en el precio por porción.
Método
Deshoja la col morada finamente, corta el cebolla en medias lunas y ralla la manzana grueso.
Derrite la mantequilla y sofríe la cebolla 3 minutos hasta que esté tierna.
Añade la col, la manzana, los arándanos rojos, el vinagre, la miel, la sal y 80 ml de agua.
Cocina a fuego lento tapado 25 minutos, removiendo de vez en cuando.
Destapa y cocina otros 5–7 minutos hasta que el líquido sobrante se evapore y la col quede tierna.
Consejos
- Por qué así
- Лук обжаривай до мягкости, иначе он не размякнет за 25 минут и останется жестким. Капусту нашинкуй тонко, иначе она не станет мягкой даже после тушения.
- Sustituciones
- За клюкву возьми замороженную бруснику — 40 г. Вместо яблока натри морковь — 80 г, но добавь 5 г сахара.
- Errores frecuentes
- Если капуста осталась хрустящей, значит, ты не снял крышку в конце или тушил на слишком слабом огне. Она будет сухой и жесткой.
- Guardar y recalentar
- Хранится 5 дней в холодильнике. Разогревай на сковороде 3 минуты с 10 мл воды, закрыв крышкой. Не замораживай.
- Con qué servir
- Подавай с отварной картошкой или печеной курицей на обед или ужин. Детям добавляй 5 г сахара.
Comentarios 0
Iniciar sesión para dejar un comentario.
Aún no hay comentarios.