Recetas
28 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Reino Unido (£) — cambiar
Meriendas 28
Brochetas de fruta
Cebolla roja encurtida
Crackers con queso cottage y salmón rosado ligeramente salado
Dos huevos cocidos con sal y pan crujiente
Edamame con sal marina
Ensalada de huevo con yogur y pepino
Hard-Boiled Egg with Cucumber
Kéfir con crackers
Manzana y un puñado de nueces
Manzanas guisadas con canela
Naranja
Nueces con ciruelas pasas
Palitos de verduras con salsa de yogur
Pepinillos ligeramente salados en un día
Persimón con queso cottage suave y nueces
Piquilis: verduras encurtidas
Queso cottage con miel
Requesón con plátano
Ryazhenka y manzana
Salsa de arándanos con naranja
Satsiveli
Tabla de frutas con mandarinas
Tabla de verduras con hierbas
Tostadas crujientes con atún y pepino
Tostadas de aguacate
Yogur con frutos rojos
Zanahoria al estilo coreano
Zanahoria y manzana