Racion

Macaroni à la marin (style marin)

Un repas simple et rapide en une seule poêle : des pâtes avec viande hachée et oignons, prêt en environ 30 minutes.

Temps de cuisson
30 min
Portion
819 kcal
Ingrédients
≈ $2.14
Protéine
31 g
Macaroni à la marin (style marin)

Ingrédients

1
  1. 1 Ground pork and beefpaquet 500 g ≈ $7.10 120 g
  2. 2 Pastapaquet 450 g ≈ $1.36 90 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 par kg 50 g
  4. 4 Butterpaquet 180 g ≈ $1.60 10 g
  5. 5 Sunflower oil 8 ml
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Ground black pepper au goût

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Épluchez l’oignon, coupez-le en dés de 1 cm. Préparez l’eau pour les pâtes et portez-la à ébullition à feu vif, puis salez.

  2. Faites cuire les pâtes *al dente* dans l’eau bouillante salée, environ 8–10 minutes, puis égouttez en réservant un peu d’eau de cuisson.

  3. Faites chauffer une poêle à feu moyen, faites fondre le beurre et faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il devienne translucide (3–4 min), salez.

  4. Ajoutez la viande hachée, montez le feu à moyen-vif et faites dorer en brisant les grumeaux (8–10 min) jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite ; assaisonnez de sel et de poivre.

  5. Incorporez les pâtes, versez un peu d’eau de cuisson ou laissez le fond de poêle, mélangez et laissez chauffer 2 min à feu moyen pour que la sauce enrobe les pâtes.

  6. Retirez du feu, servez immédiatement dans des assiettes bien chaudes ; au besoin, ajoutez un peu de lait pour adoucir.

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