Lapin étuvé à la crème aigre aux champignons
Un lapin fondant dans une sauce onctueuse à la crème aigre, accompagné de champignons, oignons et carottes. Plat chaud et doux, idéal pour un repas festif sans piquant prononcé.
- Temps de cuisson
- 1 h 30 min
- Portion
- 491 kcal
- Ingrédients
- ≈ $4.07
- Protéine
- 41 g
Ingrédients
- 1 Rabbitpaquet 1,2 kg ≈ $22.00Pas dans tous les magasins : Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 170 g
- 2 Sour cream 20%paquet 300 g ≈ $1.80 45 g
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 par kg 70 g
- 4 Onions≈ $1.60 par kg 45 g
- 5 Carrots≈ $1.50 par kg 40 g
- 6 Garlic≈ $10.00 par kg 3 g
- 7 Sunflower oil 8 ml
- 8 Bay leaves 1 g
- 9 Salt 2 g
- 10 Ground black pepper 1 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Couper le lapin en morceaux à portionner, l’essuyer, saler et poivrer.
Faire chauffer l’huile dans une cocotte, dorer le lapin 4–5 min jusqu’à obtenir une légère croûte.
Ajouter les oignons émincés, les carottes et les champignons. Cuire 6–8 min jusqu’à ce que les légumes s’attendrissent légèrement.
Incorporer l’ail haché, une feuille de laurier et 120 ml d’eau par portion. Porter à un frémissement doux.
Mijoter à couvert 60–70 min à feu très doux jusqu’à ce que la viande se détache facilement des os.
Hors du feu, mélanger la crème aigre et réchauffer 5 min sans ébullition, rectifier l’assaisonnement.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Обжаривай кролика до лёгкой корочки, чтобы сметана не разбавилась и мясо не осталось сухим. Если корочка не образуется, сметана впитается в сырое мясо и соус станет водянистым.
- Substitutions
- Замени шампиньоны сушёными белыми грибами (10 г на порцию) — они дадут насыщенный грибной вкус. Вместо сметаны 20% возьми 15% — соус будет менее жирным, но густым.
- Erreurs fréquentes
- Если мясо не отходит от кости после 70 минут, значит, огонь был слишком сильным — оно сварилось, а не тушилось. Проверяй, слегка нажимая вилкой: мясо должно быть мягким, но не распадаться.
- Conserver et réchauffer
- Храни в холодильнике 3 дня в закрытой посуде. Разогревай на среднем огне 10 минут с крышкой, добавив 1 столовую ложку воды. Не замораживай — сметана расслоится.
- Servir avec
- Подавай с отварным рисом или картофельным пюре, чтобы сметанный соус не потерялся в гарнире. Для праздничного стола добавь свежий укроп перед подачей.
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