Recettes

170 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Pays-Bas (€) — changer

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Toutes les recettes 170

Toast à l’avocat et saumon rose légèrement salé Petit-déjeuner10 min337 kcal≈ 1,44 € Toast à l’avocat et œuf poché Petit-déjeuner12 min365 kcal≈ 1,11 € Tranches de pommes au beurre de cacahuète Collation2 min166 kcal≈ 0,46 € Vin chaud épicé Collation20 min197 kcal≈ 1,17 € Vinaigrette à la sélédka Dîner50 min411 kcal≈ 1,23 € Wrap de lavash à l'œuf et au fromage Petit-déjeuner10 min393 kcal≈ 1,25 € Yaourt au miel et noix Collation2 min191 kcal≈ 0,53 € Yaourt aux flocons d'avoine, noix et raisins Petit-déjeuner5 min407 kcal≈ 0,88 € Yaourt aux fruits Collation3 min122 kcal≈ 0,74 € Yaourt grec au granola et aux myrtilles Petit-déjeuner5 min387 kcal≈ 1,53 € Œufs aux tomates Petit-déjeuner10 min328 kcal≈ 1,15 € Œufs brouillés au saumon et aux ciboules Petit-déjeuner10 min415 kcal≈ 1,98 € Œufs colorés à la peau d’oignon Collation40 min186 kcal≈ 0,70 € Œufs durs et concombre Collation10 min93 kcal≈ 0,59 € Œufs farcis au fromage et à l'ail Collation25 min249 kcal≈ 0,71 € Брокколи на пару с маслом Dîner12 min117 kcal≈ 0,70 € Булгур с луком Dîner20 min297 kcal≈ 0,19 € Горошек с кукурузой и маслом Dîner8 min167 kcal≈ 0,44 € Гречка с маслом Dîner20 min279 kcal≈ 0,29 € Кускус с зеленью и лимоном Dîner10 min313 kcal≈ 0,28 € Макароны с маслом Dîner15 min340 kcal≈ 0,21 € Молодая картошка с укропом Dîner25 min246 kcal≈ 0,45 € Рис отварной с маслом Dîner20 min301 kcal≈ 0,20 € Салат из огурцов и помидоров Dîner10 min120 kcal≈ 0,75 € Стручковая фасоль с чесноком Dîner12 min110 kcal≈ 0,63 € Тушёная капуста Dîner35 min188 kcal≈ 0,46 €