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27 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Brodo di pollo con uovo e erbe Pranzo40 min478 kcal≈ $1.51 Bulgur con ceci e verdure Pranzo30 min611 kcal≈ $1.81 Cosce di pollo stufate con verdure Pranzo40 min643 kcal≈ $1.82 Crema di broccoli Pranzo30 min459 kcal≈ $2.28 Crema di zucca Pranzo35 min448 kcal≈ $1.75 Crema di zucca allo zenzero Pranzo35 min356 kcal≈ $1.52 Curry di ceci e pollo Pranzo35 min805 kcal≈ $2.71 Curry di verdure e ceci Pranzo30 min738 kcal≈ $2.70 Grano saraceno con pollo e funghi Pranzo35 min543 kcal≈ $2.46 Grecha alla mercante Pranzo40 min705 kcal≈ $1.74 Insalata Olivier Cena40 min618 kcal≈ $1.77 Lenticchie verdi con verdure e pollo Pranzo40 min586 kcal≈ $1.38 Lobio di fagioli rossi Pranzo30 min459 kcal≈ $1.47 Pasta al ragù di carne Pranzo40 min807 kcal≈ $2.78 Pilaf di bulgur con tacchino Pranzo40 min550 kcal≈ $2.12 Pollo al curry con riso Pranzo35 min713 kcal≈ $2.17 Verza stufata con salsicce Pranzo40 min481 kcal≈ $1.59 Zuppa Leggera di Pollo con Verdure (senza patate) Pranzo35 min221 kcal≈ $2.34 Zuppa cremosa al salmone alla finlandese Pranzo35 min573 kcal≈ $4.31 Zuppa di lenticchie rosse Pranzo35 min407 kcal≈ $0.85 Zuppa di pollo al formaggio Pranzo40 min553 kcal≈ $2.42 Zuppa di pollo con riso e uovo Pranzo40 min489 kcal≈ $1.22 Zuppa di polpette Pranzo40 min549 kcal≈ $2.00 Zuppa di polpette di tacchino e verdure Pranzo40 min351 kcal≈ $2.43 Zuppa di salmone Pranzo40 min405 kcal≈ $2.65 Zuppa di verdure con broccoli e piselli Pranzo30 min259 kcal≈ $1.26 Zuppa di zucca con pollo Pranzo40 min387 kcal≈ $2.21