Gratin de potiron épicé à l'orange
Potiron rôti au jus d'orange, cannelle et sauce moutarde-confiture, parfait en accompagnement de viande ou en plat autonome.
- Temps de cuisson
- 1 h
- Portion
- 270 kcal
- Ingrédients
- ≈ 0,48 €
- Protéine
- 2 g
Ingrédients
- 1 Pumpkinpaquet 1 kg ≈ 2,16 € 120 g
- 2 Oranges≈ 2,35 € par kg 80 g
- 3 Jam 30 g
- 4 Mustard 4 g
- 5 Butterpaquet 180 g ≈ 1,76 € 4 g
- 6 Cinnamon 1 g
- 7 Ground black pepper 1 g
- 8 Sunflower oil 10 ml
- 9 Salt 1 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Éplucher la courge et la couper en rondelles de 2 cm d’épaisseur
Presser le jus d’un orange2
Huiler un plat, y disposer les rondelles de courge et les arroser de jus d’orange2
Saupoudrer de cannelle, de poivre et de sel, couvrir de papier aluminium et enfourner 15 min à 200 °C
Mélanger la moutarde avec du beurre fondu, ajouter la confiture et bien mélanger
Retirer l’aluminium, étaler la sauce sur la courge et cuire 20 min à 220 °C jusqu’à tendreté et caramélisation
Servir avec de la viande ou en plat principal
En bref
- Dans le planificateur, ce plat est cuisiné pour deux jours : réchauffer le deuxième jour.
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