Рацион

Пикантная закуска из тыквы к мясу

Пикантная закуска из тыквы с апельсиновым соусом и корицей.

Готовить
1 ч
Порция
249 ккал
Продукты
≈ $0.50
Белок
2 г
Пикантная закуска из тыквы к мясу

Продукты

1
  1. 1 Тыкваупаковка 1 кг ≈ $2.80 120 г
  2. 2 Апельсины≈ $3.77 за кг 35 г
  3. 3 Джем 30 г
  4. 4 Горчица 4 г
  5. 5 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 4 г
  6. 6 Корица 1 г
  7. 7 Перец чёрный молотый 1 г
  8. 8 Масло подсолнечное 10 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Тыкву1 очистить и нарезать кружочками толщиной 2 см

  2. Апельсины2 выжать сок

  3. Выложить тыкву1 в форму, залить апельсиновым2 соком

  4. Присыпать корицей и перцем, прикрыть фольгой, запекать 15 минут при 200 градусах

  5. Смешать горчицу с растопленным маслом5, добавить джем, размешать

  6. Выложить соус на тыкву1, запекать 20 минут при 220 градусах

  7. Подавать к мясу или как самостоятельное блюдо

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.