酢と玉ねぎの豚シャーシリク
ソビエトの定番マリネード。酢、玉ねぎ、塩、コショウで、酸味とカリッとした表面が特徴。マリネ時間は3〜4時間。
- 所要時間
- 40 分
- 1人分
- 715 kcal
- 材料
- ≈ $2.19
- タンパク質
- 41 g
材料
- 1 Pork neckパック 700 g ≈ $5.77 250 g
- 2 Onions≈ $1.60 / kg 80 g
- 3 Vinegar 9% 8 ml
- 4 Sugar 3 g
- 5 Salt 3 g
- 6 Ground black pepper お好みで
- 7 Bay leaves お好みで
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
豚の首肉を4×4cmの立方体に切り、玉ねぎを5mmの輪切りにする。
1人前につき100mlの水で酢を薄め、砂糖と塩を溶かす(酸味を和らげるため)。
ボウルに肉と玉ねぎを交互に重ね、コショウとローリエを加え、薄めた酢を注ぎ、手で混ぜる。
ラップをして冷蔵庫で3〜4時間マリネする。長時間は避ける(酢が肉を乾燥させる)。
串に玉ねぎを刺さずに肉を交互に刺し、炭火で直接焼かずに15〜20分焼く。3〜4分ごとに回す。
マリネした玉ねぎとラヴァシュとともに供する。
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