Рацион

Мускатты шпинатты сүтпен

Жаңа шпинатты сүтпен, пияз, қарбыз, пармезан және мускатты жуандап пісіреді. Асқазды, жасыл тағам, көп жұмсақ емес.

Уақыты
15 мин
Порция
321 ккал
Құрамы
≈ $2.12
Ақуыз
15 г
Мускатты шпинатты сүтпен

Құрамы

1
  1. 1 Spinach (frozen)Қаптамa 400 г ≈ $1.90 220 г
  2. 2 Cream 10%Қаптамa 500 мл ≈ $2.40 70 мл
  3. 3 ButterҚаптамa 180 г ≈ $1.58 12 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 кг үшін 35 г
  5. 5 Garlic≈ $10.00 кг үшін 4 г
  6. 6 Nutmeg 1 г
  7. 7 ParmesanҚаптамa 200 г ≈ $6.00 18 г
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Ground black pepper 1 г

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Шпинатты қайнатып, артық суын шығарып алып, қысыңыз.

  2. Пиязды және қарбызды ұсақ тағаға кесіңіз.

  3. Маслоны қыздырып, пиязды 3 минутқа қуырыңыз, содан соң қарбызды қосып 30 секунд пісіріңіз.

  4. Шпинатты қосып, 2 минутқа қыздырыңыз.

  5. Сүтті құйып, мускатты жуан, тұзды және бидайды салып, 4–5 минутқа қайнатыңыз, қатты болғанша.

  6. Түймеленген пармезанды араластырып, оттан алыңыз.

Кеңестер

Неге осылай
Squeeze the spinach dry so the cream doesn't turn into a watery mush. Wet leaves thin the sauce and lengthen the cooking.
Немен алмастыруға болады
Use 20% sour cream instead of 10% cream. It will be thicker but tangier. Swap the parmesan for grated processed cheese (20 g), though the flavor will be less rich.
Жиі кездесетін қателер
If the spinach is still bright green and the cream hasn't thickened, it's undercooked. Give it 2-3 more minutes on low heat.
Сақтау және жылыту
Keeps 2 days in the fridge. Reheat in a pan for 3 minutes, adding 10 g of cream so it doesn't dry out.
Немен беру
Serve with boiled potatoes or noodles to soften the richness of the cream and cheese.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тағамдарға гарнир бәріне

Топтамаларда

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.