Рацион

Рецепттер

18 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Ұлыбритания (£) — өзгерту

Барлық рецепттер 18

«Йогуртпен жеңіл Цезарь» Кешкі ас25 мин424 ккал≈ £307.64 Азиялық стильдегі салат жапырағында тауық еті Кешкі ас20 мин348 ккал≈ £523.88 Денсаулыққа пайдалы лаваштағы шаурма Кешкі ас25 мин483 ккал≈ £142.31 Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ £235.77 Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ £1.73 Йогуртпен тауық Оливье салаты Кешкі ас40 мин368 ккал≈ £188.56 Капуста қосылған тауық еті Түскі ас45 мин473 ккал≈ £1.24 Пекиндік қапуста, тауық еті және жүгері салаты Кешкі ас20 мин305 ккал≈ £165.31 Тауық бауыры мен алмұрт салаты Кешкі ас20 мин364 ккал≈ £1.44 Тауық еті бар пита наны және йогурт тұздығы Кешкі ас25 мин494 ккал≈ £280.31 Тауық сорпасы күріш пен жұмыртқа қосылған Түскі ас40 мин489 ккал≈ £1.21 Түркия котлеттері көкөніс гарнирімен Кешкі ас35 мин435 ккал≈ £2.03 Ыстық тауық бауыр салаты Кешкі ас20 мин452 ккал≈ £230.48 Қарта картошкасыз жеңіл тауық сорпасы көкөністермен Түскі ас35 мин221 ккал≈ £1.78 Қахохбили тауықтан Түскі ас60 мин487 ккал≈ £1.81 Қой еті кефирлі окрошкасы Түскі ас25 мин353 ккал≈ £236.02 Қырыққабат қосылған тауық котлеттері Кешкі ас40 мин452 ккал≈ £1.24 Құрамы бар тауық сорпасы жұмыртқа және жасыл шөптермен Түскі ас40 мин478 ккал≈ £1.44

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.