Рецепттер

18 рецепттер порцияға грамм мөлшерімен, калориялармен және бағамен. Олардың кез келгені апталық жоспарға қосылуы мүмкін. Бағалар үшін Австрия (€) — өзгерту

Сүзгілер 3

Түскі ас 18

Брокколи мен қоңыр күрішпен тауық төс еті Түскі ас30 мин505 ккал≈ 2,42 € Етті фарштан жасалған тауық котлеттері және салат Түскі ас30 мин430 ккал≈ 2,71 € Жасыл нанкасқақ пен көкөністермен қораз Түскі ас40 мин586 ккал≈ 1,42 € Индейка котлеттері мен көкөністер қосылған сорпа Түскі ас40 мин351 ккал≈ 2,07 € Индейка с гречкой и овощами Түскі ас30 мин531 ккал≈ 2,77 € Индейкпен булгурдан плов Түскі ас40 мин550 ккал≈ 2,26 € Күріш пен көкөністермен тауық боулы Түскі ас30 мин605 ккал≈ 2,26 € Күрішпен карри тауық еті Түскі ас35 мин713 ккал≈ 2,15 € Көкөністермен буға пісірілетін котлеттер Түскі ас40 мин379 ккал≈ 1,99 € Нут пен тауық еті қосылған карри Түскі ас35 мин805 ккал≈ 2,38 € Сметанамен дайындалған тауық бауыры және картоп пюресі Түскі ас35 мин689 ккал≈ 1,51 € Сүйек пешене сарымсақ-қаймақ соусымен және тарымен Түскі ас35 мин644 ккал≈ 1,36 € Тауық сорпасы күріш пен жұмыртқа қосылған Түскі ас40 мин489 ккал≈ 1,45 € Қаймақты кремде шпинат қосылған тауық еті және булгур Түскі ас30 мин604 ккал≈ 2,40 € Қарақұмық күркетауық пен саңырауқұлақтармен Түскі ас35 мин543 ккал≈ 2,33 € Қарта картошкасыз жеңіл тауық сорпасы көкөністермен Түскі ас35 мин221 ккал≈ 2,17 € Қой еті кефирлі окрошкасы Түскі ас25 мин353 ккал≈ 2,66 € Құрамы бар тауық сорпасы жұмыртқа және жасыл шөптермен Түскі ас40 мин478 ккал≈ 1,80 €