Kurczak szaszłyk w marinadzie sojowo-miodowej
Sojowy sos, miód, czosnek i imbir — słodko-słona powłoka na kurczaku. Marinuje się godzinę.
- Czas gotowania
- 35 min
- Porcja
- 512 kcal
- Składniki
- ≈ $0.99
- Białko
- 39 g
Składniki
- 1 Chicken thighsopakowanie 900 g ≈ $3.81 220 g
- 2 Soy sauce 15 ml
- 3 Honey 10 g
- 4 Garlic≈ $10.00 za kg 3 g
- 5 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 4 g
- 6 Sunflower oil 5 ml
- 7 Sesame seeds 2 g
- 8 Ground black pepper do smaku
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Naciąć udka na kawałki po 4 cm.
Zrobić marinadę: wymieszać sojowy sos, miód, rozdrobniony czosnek, starty imbir, olej i pieprz.
Zalać kurczaka, wymieszać, trzymać w lodówce 1–2 godziny.
Nakłuć na szaszłyki, piec nad węglem 12–15 minut, obracając co 2–3 minuty — miód szybko się ciemnieje.
Posypać sezamem przed podaniem.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.