Bakłażan pieczony z miodem i cynamonem

1. 1 Sweet potatoes≈ $2.00 za kg 200 g
2. 2 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.60 8 g
3. 3 Honey 8 g
4. 4 Cinnamon do smaku
5. 5 Salt do smaku
6. 6 Walnutsopakowanie 150 g ≈ $4.00 6 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Oczyść bakłażana i pokrój w plasterki grubości 1,5 cm.

2. Rozpuść masło, wymieszaj z miodem, cynamonem i solą, a następnie posmaruj plasterki z każdej strony.

3. Wyłóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia w jeden warstwę.

4. Piecz w temperaturze 200 °C przez 25–30 minut, odwracając raz, aż będą miękkie i z lekko skaramelizowanymi brzegami; posyp posiekanymi orzechami.

W skrócie

• Oznaczone jako zdrowe: planer wybiera je częściej dla celów «schudnięcie» i «zdrowe odżywianie»