Батат, запечённый с мёдом и корицей

1. 1 Батат≈ $2.00 за кг 200 г
2. 2 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 8 г
3. 3 Мёд 8 г
4. 4 Корица по вкусу
5. 5 Соль по вкусу
6. 6 Грецкие орехиупаковка 150 г ≈ $4.00 6 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Батат¹ очистить и нарезать кружками толщиной 1,5 см.

2. Масло² растопить, смешать с мёдом, корицей и солью; обмазать ломтики со всех сторон.

3. Выложить на противень с пергаментом в один слой.

4. Запекать при 200 °C 25–30 минут, перевернув один раз, до мягкости и карамельных краёв; посыпать рублеными орехами.

Коротко

• Помечено как ПП: планировщик ставит его чаще при целях «похудеть» и «правильное питание».