Przepisy
26 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Stany Zjednoczone ($) — zmień
Kolacje 26
Bakłażan pieczony z miodem i cynamonem
Bataty z kurczakiem i brokułami w piekarniku
Buraki z czosnkiem i orzechami włoskimi, filet z kurczaka
Cukinie faszerowane mięsem
Dorada z rozmarynem i młodym ziemniakiem
Dorsz w folii z warzywami
Dorsz zapiekany z ziemniakami i śmietaną
Dynia z kurczakiem w piekarniku
Jajka zapiekane z warzywami i serem
Kotleciki rybne z łososia różowego w piekarniku
Kurczak z dynią i brukselką
Leniwa lasagna z cukinii
Makrela pieczona z cytryną
Mintaj zapiekany z warzywami
Nuggetsy z kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych pieczone w piekarniku
Papryka nadziewana indykiem i bulgurą
Pizza na kurzym cieście
Pizza z cukinii
Polędwiczka wieprzowa w musztardzie Dijon
Pstrąg pieczony z cytryną i brokułami
Sałatka z pieczoną makrelą i ziemniakami
Steki z kapusty z kurczakiem
Zapiekanka z kalafiora i kurczaka
Zapiekanka z kalafiora z serem
Łódki z cukinii z kurczakiem i serem
Овощи, запечённые с чесноком