Racion

Przepisy

99 przepisów z gramaturą na porcję, kaloriami i ceną. Każdy z nich może trafić do planu na tydzień. Ceny dla Holandia (€) — zmień

Wszystkie przepisy 99

Talerz owocowy z mandarynkami Przekąska10 min168 kcal≈ 0,75 € Talerz warzyw z hummusem Przekąska10 min268 kcal≈ 0,82 € Talerz warzyw z ziołami Przekąska15 min42 kcal≈ 0,89 € Tost z tuńczykiem i twarogiem Śniadanie8 min298 kcal≈ 1,30 € Tosta z serem i pomidorem Przekąska5 min189 kcal≈ 0,60 € Truskawki w czekoladzie Przekąska20 min298 kcal≈ 1,23 € Twarożek z bananem Przekąska3 min216 kcal≈ 0,61 € Twaróg chudy z mango i chia Śniadanie5 min276 kcal≈ 1,22 € Twaróg z miodem Przekąska3 min178 kcal≈ 0,49 € Warzywa na grillu Kolacja30 min143 kcal≈ 0,96 € Warzywa w air fryerze z oliwą Kolacja20 min135 kcal≈ 0,75 € Zapiekane frytki Kolacja40 min244 kcal≈ 0,25 € Zapiekanka z fasoli szparagowej z grzybami Kolacja45 min252 kcal≈ 0,86 € Zielony smoothie kiwi i szpinakiem Przekąska5 min151 kcal≈ 0,70 € Zupa warzywna z brokułami i zielonym groszkiem Obiad30 min259 kcal≈ 0,80 € Łatwa zupa kurczaka z warzywami bez ziemniaków Obiad35 min221 kcal≈ 1,93 € Łosoś z serem twarogowym do blinów Przekąska10 min177 kcal≈ 1,28 € Śmietana z ziołami i czosnkiem Przekąska10 min128 kcal≈ 0,37 € Брокколи на пару с маслом Kolacja12 min117 kcal≈ 0,70 € Булгур с луком Kolacja20 min297 kcal≈ 0,19 € Горошек с кукурузой и маслом Kolacja8 min167 kcal≈ 0,44 € Гречка с маслом Kolacja20 min279 kcal≈ 0,29 € Молодая картошка с укропом Kolacja25 min246 kcal≈ 0,45 € Овощи, запечённые с чесноком Kolacja35 min156 kcal≈ 0,63 € Салат из огурцов и помидоров Kolacja10 min120 kcal≈ 0,75 € Стручковая фасоль с чесноком Kolacja12 min110 kcal≈ 0,63 € Тушёная капуста Kolacja35 min188 kcal≈ 0,46 €

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.