Syrniki no ar de assar

1. 1 Cottage cheese 9% (tvorog)pacote 300 g ≈ $3.00 150 g
2. 2 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
3. 3 Wheat flour 15 g
4. 4 Sugar 8 g
5. 5 Vanilla sugar 1 g
6. 6 Salt a gosto
7. 7 Sunflower oil 2 ml
8. 8 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 20 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

1. Amasse o queijo cottage¹ com um garfo, misture com ovo, açúcar, açúcar vanilinado, sal e farinha.

2. Modele 3–4 bolinhos redondos com 2 cm de espessura, passe-os na farinha.

3. Forre a cesta do ar de assar com papel manteiga furado ou unte-a com óleo; coloque os syrniki com espaços entre eles.

4. Asse a 180 °C por 8 minutos, vire-os e deixe mais 5–6 minutos até ficarem dourados; sirva com iogurte azedo.

Resumo

• Marcado como P.P.: o planejador o escolhe com mais frequência para os objetivos “perder peso” e “comer bem”