Frango à Moda Chinesa (Kotleti Po-Kitayski)
Um prato clássico russo de pedaços de frango com legumes em um molho adocicado e temperado, tradicionalmente preparado em uma panela de ferro fundido.
- Tempo
- 1 h
- Porção
- 700 kcal
- Ingredientes
- ≈ $2.88
- Proteína
- 47 g
Ingredientes
- 1 Chicken leg quarterspacote 1 kg ≈ $2.50 250 g
- 2 Sugar 4 g
- 3 Bell peppers≈ $6.00 por kg 375 g
- 4 Starch 8 g
- 5 Salt 2 g
- 6 Ground black pepper 1 g
- 7 Sunflower oil 10 ml
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Separe as coxas da pele, lave e corte em pedaços
Aqueça o óleo em uma panela pesada até começar a fumegar
Adicione o açúcar, deixe caramelizar um pouco, depois acrescente o frango e mexa
Tempere com sal, pimenta preta e hmel-suneli (mistura de especiarias georgiana), cozinhando até a carne se soltar do osso
Rasgue os pimentões em pedaços, coloque na panela e frite até ficarem quase macios
Misture a farinha de milho com água, despeje na panela e acrescente água suficiente para cobrir os ingredientes
Leve ao fogo até ferver, reduza o fogo e deixe cozinhar por 15 minutos
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