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23 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Café da manhã 23

Aveia com frutos vermelhos e mel Café da manhã10 min340 kcal≈ $1.22 Aveia de chocolate com banana Café da manhã10 min423 kcal≈ $0.68 Aveia na água com maçã e canela Café da manhã10 min337 kcal≈ $0.99 Aveia no leite com banana Café da manhã10 min406 kcal≈ $0.71 Aveia simples no pote com frutos vermelhos Café da manhã5 min371 kcal≈ $1.66 Blinis de leite Café da manhã30 min701 kcal≈ $0.63 Iogurte Grego com granola e mirtilos Café da manhã5 min387 kcal≈ $2.29 Iogurte com aveia, castanhas e passas Café da manhã5 min407 kcal≈ $2.18 Mingau de arroz com leite Café da manhã30 min386 kcal≈ $0.44 Mingau de millet com abóbora Café da manhã30 min379 kcal≈ $0.81 Mingau de semolina Café da manhã10 min331 kcal≈ $0.42 Muesli com kefir e banana Café da manhã5 min415 kcal≈ $1.16 Panquecas com morangos e chantilly Café da manhã30 min466 kcal≈ $1.02 Panquecas de abóbora com aveia Café da manhã20 min349 kcal≈ $1.27 Panquecas de kefir Café da manhã20 min596 kcal≈ $0.62 Panquecas de kefir com maçã Café da manhã20 min568 kcal≈ $0.81 Panquecas de queijo cottage com creme azedo Café da manhã25 min522 kcal≈ $1.75 Panquecas fofas de ricota Café da manhã20 min588 kcal≈ $1.72 Porridge de milhete no leite com passas Café da manhã30 min454 kcal≈ $0.79 Queijo cottage com maçã e canela Café da manhã5 min316 kcal≈ $2.10 Queijo cottage desnatado com manga e chia Café da manhã5 min276 kcal≈ $2.55 Ricota com frutos vermelhos e farelo Café da manhã5 min339 kcal≈ $2.93 Tigela de iogurte com frutas e granola Café da manhã5 min415 kcal≈ $2.14