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23 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Almoços 23

Bowle de grão-de-bico, batata-doce e abacate Almoço40 min740 kcal≈ $2.47 Bulgur com grão-de-bico e legumes Almoço30 min611 kcal≈ $1.81 Carbonara com pancetta e parmesão Almoço25 min778 kcal≈ $2.72 Caril de legumes com grão-de-bico Almoço30 min738 kcal≈ $2.70 Creme de abóbora Almoço35 min448 kcal≈ $1.75 Creme de abóbora com gengibre e leite de coco Almoço35 min356 kcal≈ $1.52 Creme de brócolis Almoço30 min459 kcal≈ $2.28 Dahl de mungo com cúrcuma Almoço40 min615 kcal≈ $1.05 Espaguete ao pesto com frango Almoço20 min670 kcal≈ $1.68 Gazpacho Almoço15 min322 kcal≈ $2.46 Lobio de feijão vermelho Almoço30 min459 kcal≈ $1.47 Massa com atum ao molho de tomate Almoço25 min557 kcal≈ $2.17 Massa com cogumelos e óleo de trufa Almoço25 min913 kcal≈ $3.21 Repolho cozido com salsichas Almoço40 min481 kcal≈ $1.59 Risoto de vieiras Almoço40 min837 kcal≈ $8.98 Salada de quinoa com pepino e feta Almoço25 min460 kcal≈ $2.62 Sopa de abóbora com frango Almoço40 min387 kcal≈ $2.21 Sopa de legumes com brócolis e ervilhas verdes Almoço30 min259 kcal≈ $1.26 Sopa de lentilha vermelha Almoço35 min407 kcal≈ $0.85 Sopa fria de beterraba Almoço40 min262 kcal≈ $1.81 Sopa rápida de lentilhas enlatadas Almoço20 min311 kcal≈ $1.05 Tigela de trigo sarraceno com ovo pochê e legumes Almoço25 min467 kcal≈ $1.99 Udon com carne de vaca teriyaki Almoço25 min722 kcal≈ $3.63