Слоёный салат с солёным лососем и рисом
Праздничный слоёный салат с рисом, слабосолёным лососем, огурцом и творожным сыром. Получается нежным, аккуратным и хорошо режется порциями.
- Готовить
- 35 мин
- Порция
- 370 ккал
- Продукты
- ≈ $3.47
- Белок
- 19 г
Продукты
- 1 Лосось слабосолёныйупаковка 200 г ≈ $9.00 55 г
- 2 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.96 35 г
- 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
- 4 Огурцы≈ $3.67 за кг 60 г
- 5 Сыр творожныйупаковка 140 г ≈ $1.80 35 г
- 6 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 4 г
- 7 Соль 1 г
- 8 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Рис2 промыть, залить водой в пропорции 1:2 и варить 15–17 минут до мягкости. Остудить и слегка посолить.
Яйцо3 сварить 9–10 минут, охладить, очистить и натереть.
Огурец4 нарезать мелким кубиком, укроп6 измельчить. Лосось1 нарезать тонкими кусочками.
Смешать творожный сыр5 с укропом6 и щепоткой перца до ровной намазки.
Выложить слоями рис2, часть сырной намазки, огурец4, яйцо3, оставшуюся намазку и лосось1.
Охладить 20 минут перед подачей, чтобы слои стали плотнее.
Советы
- Почему так
- Рис варят в пропорции 1:2, чтобы он остался рассыпчатым и не слипся в слоях. Переваренный рис даст комки, которые испортят вид салата.
- Чем заменить
- За лосось возьми слабосолёную семгу (55 г) или консервированный тунец в масле (60 г, отожми масло). Вместо творожного сыра подойдёт сыр тофу (35 г), смешанный с 1 ч. л. лимонного сока.
- Где ошибаются
- Если салат рассыпается при нарезке порций, значит, слои не достаточно охлаждены или рис пересолен. Проверяй плотность через 15 минут после сборки.
- Хранить и разогреть
- Храни 2 дня в холодильнике, закрытый пищевой плёнкой. Разогревай в микроволновке 30 секунд, прикрыв тарелку. Не замораживай — слои размякнут.
- С чем подать
- Подавай на праздничном столе с сухим белым вином или квасом. Дополни дольками лимона для кислинки.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.