Рацион

Куриный суп с лапшой

Голени варят в прозрачном бульоне с картофелем и морковью, добавляется вермишель. Простой домашний суп, который любят дети и взрослые.

Готовить
45 мин
Порция
514 ккал
Продукты
≈ $1.18
Белок
35 г
Куриный суп с лапшой

Продукты

1
  1. 1 Куриные голениупаковка 900 г ≈ $3.31 150 г
  2. 2 Макароныупаковка 450 г ≈ $1.36 40 г
  3. 3 Картофель≈ $2.15 за кг 100 г
  4. 4 Морковь≈ $1.50 за кг 40 г
  5. 5 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 30 г
  6. 6 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Лавровый лист по вкусу
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: промыть голени, лук5 очистить и мелко нарезать, картофель3 очистить и нарезать кубиками 2 см, морковь4 очистить и нарезать кружками 1 см, подготовить кастрюлю объемом около 3 литров. Влить 500 мл воды.

  2. Голени: варить голени на высокий огонь до закипания, снять пену и продолжать варить 25 минут, поддерживая температуру кипения. Контрольная точка: внутренняя температура мяса должна достигнуть 75°C.

  3. Овощи: добавить к курице1 картофель3 кубиками 2 см, морковь4 кружками 1 см и лук5; уменьшить огонь до среднего, накрыть крышкой и варить 10 минут, пока овощи начнут мягнуть.

  4. Лапша: засыпать вермишель в суп, посолить по вкусу, продолжать варить на среднем огне согласно времени на упаковке, иногда помешивать.

  5. Проверка готовности: проверить, чтобы картофель3 и морковь4 были мягкими, лапша сварилась, снять с огня. При необходимости долить немного воды для нужной консистенции.

  6. Подача: разлить по тарелкам, посыпать укропом6 и подавать горячим. Подавать с хлебом, если хочется.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.