"Сундучок с елочными игрушками"
Салат с морепродуктами и овощами в хлебной коробке — яркий и вкусный закусочный вариант.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 523 ккал
- Продукты
- ≈ $4.21
- Белок
- 40 г
Продукты
- 1 Кальмар (тушки)упаковка 500 г ≈ $8.00 75 г
- 2 Креветки очищенныеупаковка 400 г ≈ $8.50 75 г
- 3 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
- 4 Картофель≈ $2.15 за кг 60 г
- 5 Морковь≈ $1.50 за кг 40 г
- 6 Горошек зелёный консервированныйупаковка 400 г ≈ $1.00 40 г
- 7 Хлеб пшеничныйупаковка 350 г ≈ $1.41 8 г
- 8 Перец чёрный молотый 1 г
- 9 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 40 г
- 10 Масло оливковое 13 мл
- 11 Горчица 6 г
- 12 Крабовые палочкиупаковка 200 г ≈ $2.80 50 г
- 13 Лимон≈ $4.65 за кг 19 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Отварить креветки2 в подсоленной воде с лимоном13 2-3 минуты
Отварить кальмары1 в несоленой воде 4-5 минут
Охладить и очистить кальмары1, нарезать тонкой соломкой
Охладить креветки2, снять панцири
Отварить яйца3, очистить и нарезать тонкими дольками
Отварить картофель4, натереть крупной теркой
Натереть морковь5 мелкой теркой и добавить к овощам, яйцам3 и морепродуктам, посыпать черным перцом, перемешать и дать пропитаться аромату
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.