Рацион

Гречневая запеканка с говядиной и грибами

Рассыпчатая гречка с тушёной говядиной, грибами, морковью и луком, запечённая с яйцом.

Готовить
1 ч 40 мин
Порция
778 ккал
Продукты
≈ 3,42 €
Белок
48 г
Гречневая запеканка с говядиной и грибами

Продукты

1
  1. 1 Гречкаупаковка 800 г ≈ 2,92 € 70 г
  2. 2 Говядина для тушенияупаковка 600 г ≈ 8,96 € 150 г
  3. 3 Шампиньоны≈ 6,30 € за кг 80 г
  4. 4 Лук репчатый≈ 1,37 € за кг 40 г
  5. 5 Морковь≈ 1,26 € за кг 30 г
  6. 6 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ 3,29 € 1 шт
  7. 7 Масло топлёноеНе во всех магазинах: Rewe, Edeka, Kaufland 10 г
  8. 8 Масло подсолнечное 7 мл
  9. 9 Соль 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Говядину2 нарезать кубиками, обжарить в топлёном масле 5 минут, добавить лук4 и морковь5, влить 100 мл воды, посолить, тушить под крышкой 40 минут до мягкости мяса.

  2. Шампиньоны3 нарезать, добавить к мясу и тушить ещё 10 минут.

  3. Гречку1 промыть, залить 140 мл воды, посолить, варить под крышкой на малом огне 15–20 минут до впитывания воды.

  4. Духовку разогреть до 180 °C. Смешать гречку1 с мясной массой и яйцом6.

  5. Противень или форму смазать подсолнечным маслом, выложить массу, разровнять.

  6. Запекать 25–30 минут до румяной корочки.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.