Гречневая запеканка с говядиной и грибами
Рассыпчатая гречка с тушёной говядиной, грибами, морковью и луком, запечённая с яйцом.
- Готовить
- 1 ч 40 мин
- Порция
- 778 ккал
- Продукты
- ≈ 3,42 €
- Белок
- 48 г
Продукты
- 1 Гречкаупаковка 800 г ≈ 2,92 € 70 г
- 2 Говядина для тушенияупаковка 600 г ≈ 8,96 € 150 г
- 3 Шампиньоны≈ 6,30 € за кг 80 г
- 4 Лук репчатый≈ 1,37 € за кг 40 г
- 5 Морковь≈ 1,26 € за кг 30 г
- 6 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ 3,29 € 1 шт
- 7 Масло топлёноеНе во всех магазинах: Rewe, Edeka, Kaufland 10 г
- 8 Масло подсолнечное 7 мл
- 9 Соль 2 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Говядину2 нарезать кубиками, обжарить в топлёном масле 5 минут, добавить лук4 и морковь5, влить 100 мл воды, посолить, тушить под крышкой 40 минут до мягкости мяса.
Шампиньоны3 нарезать, добавить к мясу и тушить ещё 10 минут.
Гречку1 промыть, залить 140 мл воды, посолить, варить под крышкой на малом огне 15–20 минут до впитывания воды.
Духовку разогреть до 180 °C. Смешать гречку1 с мясной массой и яйцом6.
Противень или форму смазать подсолнечным маслом, выложить массу, разровнять.
Запекать 25–30 минут до румяной корочки.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.