Мясное рагу с фасолью, тыквой и оливками
Мясное рагу с фасолью, тыквой и оливками — сытный гарнир с сочным мясом и овощами.
- Готовить
- 40 мин
- Порция
- 732 ккал
- Продукты
- ≈ $2.02
- Белок
- 35 г
Продукты
- 1 Сосискиупаковка 400 г ≈ $3.50 85 г
- 2 Грудинка свинаяупаковка 600 г ≈ $4.50 9 г
- 3 Куриные голениупаковка 900 г ≈ $3.31 115 г
- 4 Оливкиупаковка 300 г ≈ $3.00 15 г
- 5 Фасоль красная консервированнаяупаковка 400 г ≈ $1.10 15 г
- 6 Горошек зелёный консервированныйупаковка 400 г ≈ $1.00 15 г
- 7 Тыкваупаковка 1 кг ≈ $2.80 30 г
- 8 Томатная пастаупаковка 140 г ≈ $1.00 5 г
- 9 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 10 Картофель≈ $2.15 за кг 70 г
- 11 Масло подсолнечное 9 мл
- 12 Соль 2 г
- 13 Перец чёрный молотый 1 г
- 14 Помидоры≈ $4.67 за кг 50 г
- 15 Сахар 13 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Куриные3 голени посолить поперчить, обжарить до полуготовности, выложить в кастрюлю
Сосиски1 и грудинку2 порезать кусочками, обжарить, добавить в кастрюлю
Картофель10 нарезать кубиками, обжарить до полуготовности, положить в кастрюлю
Добавить томатную8 пасту, бульон, сахар и чеснок9, довести до кипения, тушить 10-15 минут
Влить тыкву7, фасоль5, горошек6, продолжить тушение 5-10 минут
Добавить оливки4, довести до кипения
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.