Рацион

Морковь по-корейски

Хрустящая домашняя заготовка с ароматным горячим маслом и чесноком. Настаивается пару часов.

Готовить
20 мин
Порция
190 ккал
Продукты
≈ $0.27
Белок
2 г
Морковь по-корейски

Продукты

1
  1. 1 Морковь≈ $1.50 за кг 150 г
  2. 2 Чеснок≈ $10.00 за кг 4 г
  3. 3 Масло подсолнечное 12 мл
  4. 4 Уксус 9% 8 мл
  5. 5 Сахар 5 г
  6. 6 Зира по вкусу
  7. 7 Перец чили хлопья по вкусу
  8. 8 Соль 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: вымыть и очистить морковь1; нарезать длинной соломкой толщиной 0,3–0,5 см, длиной 5–7 см; посолить, добавить сахар и уксус; перемешать руками до равномерного распределения соли и сахара.

  2. Подготовить чеснок2: очистить чеснок и выдавить поверх моркови1; посыпать зирой и чили.

  3. Разогреть масло: разогреть масло в небольшой сковороде на среднем огне до ароматного начала пукающей массы, не доводить до дыма.

  4. Сборка: вылить горячее масло на чеснок2 и зиру с чили, перемешать так, чтобы масло покрывало всю смесь; оставить настояться.

  5. Настойка: дать настояться смесью не менее 2 часов при комнатной температуре, периодически перемешивать; перед подачей охладить и перемешать.

  6. Подача: подать как холодную закуску к блюдам из риса и мяса; хранить в холодильнике до 2–3 суток.

Коротко

  • Помечено как ПП: планировщик ставит его чаще при целях «похудеть» и «правильное питание».

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.