Рацион

Беляши с мясом

Жареные беляши из дрожжевого теста с сочной мясной начинкой и луком. Порция получается плотной и подходит для сытной праздничной закуски.

Готовить
45 мин
Порция
520 ккал
Продукты
≈ $1.63
Белок
19 г
Беляши с мясом

Продукты

1
  1. 1 Тесто дрожжевое (заморозка)упаковка 500 г ≈ $3.00 85 г
  2. 2 Фарш свино-говяжийупаковка 500 г ≈ $7.10 75 г
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 35 г
  4. 4 Масло подсолнечное 10 мл
  5. 5 Соль 1 г
  6. 6 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Тесто1 разморозить и дать согреться 15 минут, чтобы оно стало мягким и эластичным.

  2. Лук3 очень мелко нарезать, смешать с фаршем2, солью и перцем. Вымесить начинку 1–2 минуты до вязкости.

  3. Разделить тесто1 на 2–3 шарика, расплющить в лепёшки и положить начинку в центр. Защипнуть края, оставив маленькое отверстие сверху.

  4. Разогреть масло на среднем огне. Жарить беляши отверстием вниз 4–5 минут до румяной корки.

  5. Перевернуть и жарить ещё 5–6 минут, пока тесто1 станет золотистым, а сок в отверстии будет прозрачным.

  6. Выложить на бумажное полотенце на 2 минуты и подать горячими.

Советы

Почему так
Тесто размораживай при комнатной температуре, чтобы не образовался ледяной слой внутри — тогда лепёшки не лопнут при жарке. Если положить холодное тесто в масло, оно будет плохо пропекаться и впитывать жир неравномерно.
Чем заменить
Лук замени на 30 г зелёного лука или 25 г болгарского перца (сладкого) — вкус станет менее резким. Масло подсолнечное замени на сливочное (10 г), но жарь на слабом огне, чтобы не горело.
Где ошибаются
Беляши получатся сырыми внутри, если не дожарить их до прозрачного сочащегося сока в отверстии. Проверяй через 3–4 минуты после переворота: тесто должно быть золотистым, а не бледным.
Хранить и разогреть
Храни в холодильнике не более 2 дней, в герметичном контейнере. Разогревай в духовке при 180°C 10 минут или на сковороде под крышкой 5 минут. Не замораживай — тесто станет рыхлым.
С чем подать
Подавай с 50 г сметаны или 30 г тёртого хрена для контраста с жирной жаркой. Подходит к праздничному столу как закуска перед вторым блюдом.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.