Рацион

Сбитень с мёдом и пряностями

Тёплый медовый напиток с корицей, гвоздикой, имбирём и лимоном. Он получается пряным, но мягким по вкусу.

Готовить
15 мин
Порция
110 ккал
Продукты
≈ $0.12
Белок
1 г
Сбитень с мёдом и пряностями

Продукты

1
  1. 1 Мёд 28 г
  2. 2 Корица 1 г
  3. 3 Гвоздика 1 г
  4. 4 Имбирь свежий≈ $8.00 за кг 6 г
  5. 5 Лавровый лист 1 г
  6. 6 Лимон≈ $4.65 за кг 15 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. В сотейник налить 250 мл воды, добавить корицу, гвоздику, нарезанный имбирь4 и лавровый лист.

  2. Довести до кипения и варить на слабом огне 7 минут.

  3. Снять с огня, добавить лимон6 и дать настояться 3 минуты.

  4. Процедить напиток, вмешать мёд до растворения.

  5. Подать тёплым, когда сбитень станет комфортным для питья.

Советы

Почему так
Имбирь и пряности заваривают 7 минут на слабом огне, чтобы не пересушить и не сделать их горькими. Если варить дольше, корица и гвоздика дадут жаркость.
Чем заменить
Замени имбирь 1 чайной ложкой молотого (уменьши время варки до 5 минут). Вместо лимона добавь 10 мл сока или 5 мл эссенции, если нет свежего.
Где ошибаются
Если напиток горчит, значит, переварили пряности или добавили слишком много гвоздики. Проверяй цвет: коричневый отвар — норма, чёрный — перебор.
Хранить и разогреть
Храни в холодильнике не больше 3 дней. Перед употреблением подогрей на водяной бане до 60°C и размешай мёд.
С чем подать
Подавай с сухариками или овсяным печеньем на полдник, чтобы смягчить пряный вкус.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

В подборках

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.