Рацион

Картофельные зразы с мясом

Картофельное тесто с начинкой из фарша и лука, обжаренное до золотистой корочки. Подаётся со сметаной.

Готовить
1 ч
Порция
940 ккал
Продукты
≈ $2.38
Белок
30 г
Картофельные зразы с мясом

Продукты

1
  1. 1 Картофель≈ $2.19 за кг 300 г
  2. 2 Фарш свино-говяжийупаковка 500 г ≈ $7.01 100 г
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 40 г
  4. 4 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 0,5 шт
  5. 5 Мука пшеничная 30 г
  6. 6 Масло подсолнечное 25 мл
  7. 7 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 30 г
  8. 8 Соль 3 г
  9. 9 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Картофель1 очистить, нарезать крупно, отварить в подсоленной воде 20 минут до мягкости, слить воду и размять в пюре.

  2. Пюре охладить 10 минут, добавить яйцо4, 20 г муки и 1 г соли, замесить однородное тесто.

  3. Лук3 мелко нарезать, обжарить с 5 мл масла на среднем огне 3 минуты, добавить фарш2 и жарить 10 минут до полной готовности, посолить, поперчить и остудить.

  4. Из картофельной1 массы сформировать лепёшки диаметром около 8 см, в центр положить начинку, защипнуть края и придать форму овальных котлет.

  5. Зразы обвалять в оставшейся муке.

  6. Разогреть 20 мл масла на сковороде на среднем огне и жарить зразы по 4–5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

  7. Подать горячими со сметаной7 и зеленью.

Советы

Почему так
Картофель толкут горячим, чтобы пюре получилось однородным и не клейким — холодный даст комки. Фарш обжаривают до золотистой корочки, чтобы убрать сырость и улучшить вкус начинки.
Чем заменить
Лук замени на 30 г лука-порея или 20 г зеленого лука — вкус будет мягче. Свиной фарш можно заменить на куриный, но добавь 10 г масла при обжаривании, чтобы не подсох.
Где ошибаются
Зразы трескаются при жарке, если тесто слишком влажное — проверяй, сжимая массу рукой: она должна держать форму, но не липнуть.
Хранить и разогреть
Храни в холодильнике не больше суток, обернув в фольгу. Разогревай на сковороде 3 минуты с каждой стороны. Не замораживай готовые зразы — тесто размякнет.
С чем подать
Подавай с квашеной капустой и томатным соусом на обед, когда нужно сытное блюдо без особой подготовки.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.