Рацион

Школьная запеканка с макаронами и фаршем

Сытная запеканка из макарон, фарша и молочной заливки под сырной корочкой. Та самая еда из школьной столовой, которую легко собрать из обычных продуктов.

Готовить
50 мин
Порция
737 ккал
Продукты
≈ $2.11
Белок
36 г
Школьная запеканка с макаронами и фаршем

Продукты

1
  1. 1 Макароныупаковка 450 г ≈ $1.36 62 г
  2. 2 Фарш свино-говяжийупаковка 500 г ≈ $7.10 94 г
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 39 г
  4. 4 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,8 шт
  5. 5 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 78 мл
  6. 6 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 23 г
  7. 7 Масло подсолнечное 6 мл
  8. 8 Соль 2 г
  9. 9 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Отварить макароны1 в подсоленной воде до почти готового состояния, откинуть на дуршлаг.

  2. Лук3 мелко нарезать и обжарить на масле 3 минуты до мягкости.

  3. Добавить фарш2, соль и перец, жарить 7–8 минут, разбивая комки, пока мясо не посветлеет.

  4. Смешать макароны1 с фаршем2 и выложить в форму.

  5. Взбить яйцо4 с молоком5, залить запеканку и посыпать тёртым сыром6.

  6. Запекать при 180 °C около 30 минут, пока верх не зарумянится и заливка не схватится.

Советы

Почему так
Макароны отваривай почти до готовности, чтобы они не разварились в молоке и сохранили форму. Заливка должна быть густой, а не жидкой.
Чем заменить
Замени сыр твёрдый на тертый сырок или брынзу — по 23 г. Если нет молока 2,5%, используй цельное или разбавленное водой.
Где ошибаются
Если запеканка не зарумянилась сверху, значит, температура была слишком низкой или сыр недостаточно расплавлен. Проверяй через 20 минут.
Хранить и разогреть
Хранится 3 дня в холодильнике. Разогревай в микроволновке 2–3 минуты, накрыв тарелку. Не замораживай — сырая корочка станет водянистой.
С чем подать
Подавай с томатным соусом или квашеной капустой. Подходит для обеда на работе или пикника с детьми.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.