Школьная запеканка с макаронами и фаршем
Сытная запеканка из макарон, фарша и молочной заливки под сырной корочкой. Та самая еда из школьной столовой, которую легко собрать из обычных продуктов.
- Готовить
- 50 мин
- Порция
- 737 ккал
- Продукты
- ≈ $2.11
- Белок
- 36 г
Продукты
- 1 Макароныупаковка 450 г ≈ $1.36 62 г
- 2 Фарш свино-говяжийупаковка 500 г ≈ $7.10 94 г
- 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 39 г
- 4 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,8 шт
- 5 Молоко 2,5%упаковка 930 мл ≈ $0.91 78 мл
- 6 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.64 23 г
- 7 Масло подсолнечное 6 мл
- 8 Соль 2 г
- 9 Перец чёрный молотый по вкусу
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Отварить макароны1 в подсоленной воде до почти готового состояния, откинуть на дуршлаг.
Лук3 мелко нарезать и обжарить на масле 3 минуты до мягкости.
Добавить фарш2, соль и перец, жарить 7–8 минут, разбивая комки, пока мясо не посветлеет.
Взбить яйцо4 с молоком5, залить запеканку и посыпать тёртым сыром6.
Запекать при 180 °C около 30 минут, пока верх не зарумянится и заливка не схватится.
Советы
- Почему так
- Макароны отваривай почти до готовности, чтобы они не разварились в молоке и сохранили форму. Заливка должна быть густой, а не жидкой.
- Чем заменить
- Замени сыр твёрдый на тертый сырок или брынзу — по 23 г. Если нет молока 2,5%, используй цельное или разбавленное водой.
- Где ошибаются
- Если запеканка не зарумянилась сверху, значит, температура была слишком низкой или сыр недостаточно расплавлен. Проверяй через 20 минут.
- Хранить и разогреть
- Хранится 3 дня в холодильнике. Разогревай в микроволновке 2–3 минуты, накрыв тарелку. Не замораживай — сырая корочка станет водянистой.
- С чем подать
- Подавай с томатным соусом или квашеной капустой. Подходит для обеда на работе или пикника с детьми.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.