Салат из гречки и овощей

1. 1 Гречкаупаковка 800 г ≈ 2,92 € 35 г
2. 2 Перец чёрный молотый 1 г
3. 3 Помидоры≈ 3,93 € за кг 120 г
4. 4 Лук репчатый≈ 1,37 € за кг 30 г
5. 5 Масло подсолнечное 10 мл
6. 6 Чеснок≈ 9,50 € за кг 5 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

1. Варить гречку¹ до готовности

2. Нарезать помидоры³ соломкой, перец — ломтиками, лук⁴ — полукольцами

3. Соединить овощи с приготовленной гречкой¹

4. Добавить масло подсолнечное и молотый черный перец

5. По желанию добавить тертый чеснок⁶