Рацион

Салат "Оранжевое настроение"

Салат «Оранжевое настроение» — яркий и вкусный салат из лосося, моркови и грейпфрута с овощной заправкой.

Готовить
15 мин
Порция
726 ккал
Продукты
≈ $2.29
Белок
26 г
Салат "Оранжевое настроение"

Продукты

1
  1. 1 Филе лососяупаковка 400 г ≈ $10.50 65 г
  2. 2 Морковь≈ $1.50 за кг 70 г
  3. 3 Грейпфрут≈ $2.50 за кг 45 г
  4. 4 Изюмупаковка 200 г ≈ $2.40 25 г
  5. 5 Соевый соус 17 мл
  6. 6 Лимон≈ $4.65 за кг 15 г
  7. 7 Масло оливковое 9 мл
  8. 8 Мёд 7 г
  9. 9 Мак 25 г
  10. 10 Кунжут 25 г
  11. 11 Перец чёрный молотый 1 г
  12. 12 Масло подсолнечное 9 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Нарезать филе1 лосося тонкими полосками

  2. Морковь2 нарезать тонкими лентами

  3. Грейпфрут3 очистить от кожуры и пленок

  4. Выдавить сок лимона6, добавить мёд, соевый соус и перец чёрный молотый

  5. Перемешать до получения эмульсии, постепенно добавляя оливковое масло

  6. Уложить морковь2, лосось и филе1 грейпфрута3 в тарелку

  7. Добавить изюм4 и полить заправкой

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.