Рацион

Финский сливочный суп с лососем

Нежный сливочный суп из лосося, картофеля и ароматного укропа. Быстро и уютно, около 35 минут.

Готовить
35 мин
Порция
573 ккал
Продукты
≈ $4.31
Белок
31 г
Финский сливочный суп с лососем

Продукты

1
  1. 1 Филе лососяупаковка 400 г ≈ $10.50 120 г
  2. 2 Картофель≈ $2.15 за кг 150 г
  3. 3 Сливки 10%упаковка 500 мл ≈ $2.40 100 мл
  4. 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 40 г
  5. 5 Морковь≈ $1.50 за кг 30 г
  6. 6 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 8 г
  7. 7 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  8. 8 Лавровый лист по вкусу
  9. 9 Соль 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: очистить лук4 и морковь5; нарезать лук кубиками по 1 см, морковь кубиками по 1 см, картофель2 очистить и нарезать кубиками по 2 см; лавровый лист держать под рукой.

  2. Разогреть кастрюлю на среднем огне и влить масло6.

  3. Обжарить лук4 и морковь5 на слабом огне 3 минуты до полупрозрачности, помешивая.

  4. Залить 400 мл воды в кастрюлю, добавить картофель2 кубиками и лавровый лист; довести до кипения и варить на среднем огне 12 минут до мягкости картофеля.

  5. Добавить лосось кусочками и варить на среднем огне 5 минут, пока рыба не станет нежной.

  6. Влить сливки3, посолить по вкусу и прогреть на слабом огне, не допуская кипения, до горячего состояния; снять с огня.

  7. Подача: посыпать зеленью укропа7 и подать со свежим хлебом или гренками; можно дополнительно предложить ломтики лимона по желанию.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.