Weihnachtsdekorationen-Brotkasten-Salat
Ein festlicher Meeresfrüchte- und Gemüsesalat in einer Brotform – leuchtend und lecker als Vorspeise.
- Zeit
- 40 Min.
- Portion
- 523 kcal
- Zutaten
- ≈ $4.21
- Eiweiß
- 40 g
Zutaten
- 1 TintenfischtubenPackung 500 g ≈ $8.00 75 g
- 2 Garnelen, geschältPackung 400 g ≈ $8.50 75 g
- 3 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 0,5 Stk.
- 4 Kartoffeln≈ $2.15 pro kg 60 g
- 5 Möhren≈ $1.50 pro kg 40 g
- 6 Erbsen (Dose)Packung 400 g ≈ $1.00 40 g
- 7 WeißbrotPackung 350 g ≈ $1.41 8 g
- 8 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 9 Saure Sahne 15 %Packung 300 g ≈ $1.60 40 g
- 10 Olivenöl 13 ml
- 11 Senf 6 g
- 12 Surimi-StäbchenPackung 200 g ≈ $2.80 50 g
- 13 Zitrone≈ $4.65 pro kg 19 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Garnelen2 in gesalzenem Wasser mit Zitrone13 2–3 Minuten pochieren
Tintenfische1 in ungesalzenem Wasser 4–5 Minuten pochieren
Tintenfische1 abkühlen lassen, schälen und in dünne Stifte schneiden
Garnelen2 abkühlen lassen, schälen und entdärmen
Eier3 hart kochen, schälen und in dünne Scheiben schneiden
Kartoffeln4 kochen, dann grob reiben
Möhre5 fein reiben und unter das Gemüse, die Eier3 und die Meeresfrüchte mischen; mit schwarzem Pfeffer würzen, vermengen und die Aromen ziehen lassen
Kommentare 0
Anmelden um zu kommentieren.
Noch keine Kommentare.