Рацион

Винегрет по-особому

Винегрет с красной фасолью, зелёным горошком и солёными огурцами, заправленный кунжутным маслом и зеленью.

Готовить
55 мин
Порция
243 ккал
Продукты
≈ $1.62
Белок
6 г
Винегрет по-особому

Продукты

1
  1. 1 Свёкла варёная (вакуум)упаковка 500 г ≈ $2.50 60 г
  2. 2 Фасоль красная консервированнаяупаковка 400 г ≈ $1.10 40 г
  3. 3 Горошек зелёный консервированныйупаковка 400 г ≈ $1.00 40 г
  4. 4 Масло кунжутное 5 мл
  5. 5 Кинзаупаковка 50 г ≈ $1.20 15 г
  6. 6 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ $1.30 20 г
  7. 7 Огурцы солёныеупаковка 680 г ≈ $3.20 40 г
  8. 8 Морковь≈ $1.50 за кг 25 г
  9. 9 Соль 1 г
  10. 10 Масло подсолнечное 10 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Запечь морковь8 в духовке при 200 °C 30–35 минут до мягкости, остудить и нарезать кубиками.

  2. Слить жидкость с фасоли2 и горошка3. Варёную свёклу1 нарезать кубиками.

  3. Солёные огурцы7 нарезать кубиками, зелёный лук6 и кинзу5 мелко порубить.

  4. Соединить в салатнике свёклу1, морковь8, огурцы7, фасоль2, горошек3 и зелень, посолить.

  5. Заправить кунжутным и подсолнечным маслом, аккуратно перемешать.

  6. Убрать в холодильник на 20 минут, чтобы салат настоялся, и подавать.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.