Tarifler

20 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Hollanda için (€) — değiştir

Filtreler 3

Tüm tarifler 20

2 dakikalık fincan omleti Kahvaltı5 dk268 kcal≈ 1,03 € Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ 0,49 € Bal ve cevizli yoğurt Atıştırmalık2 dk191 kcal≈ 0,53 € Haşlanmış Yumurta ve Salatalık Atıştırmalık10 dk93 kcal≈ 0,59 € Kakao ile Lor Tatlısı Atıştırmalık5 dk258 kcal≈ 0,65 € Kefir ile krakerler Atıştırmalık2 dk208 kcal≈ 0,56 € Maydanozlu ve Sarımsaklı Kaymak Atıştırmalık10 dk128 kcal≈ 0,37 € Meyveli yoğurt Atıştırmalık3 dk122 kcal≈ 0,74 € Muz, kefir ve meyve smoothie Atıştırmalık5 dk217 kcal≈ 0,95 € Muzlu lor peyniri Atıştırmalık3 dk216 kcal≈ 0,61 € Peynir ve Sarımsak Dolgulu Yumurtalar Atıştırmalık25 dk249 kcal≈ 0,71 € Peynirli krakerler ve domates Atıştırmalık3 dk185 kcal≈ 0,63 € Ryaženka ve elma Atıştırmalık2 dk205 kcal≈ 1,29 € Salatalık ve dereotu ile ayran Atıştırmalık5 dk74 kcal≈ 0,81 € Soğan kabuğunda boyanan yumurtalar Atıştırmalık40 dk186 kcal≈ 0,70 € Stakta Düşük Kalorili Cheesecake Atıştırmalık10 dk295 kcal≈ 1,08 € Sıvı yoğurt ve sarımsak sosu Atıştırmalık10 dk130 kcal≈ 0,31 € Yağsız lor peyniriyle mango ve chia Kahvaltı5 dk276 kcal≈ 1,22 € Yoğurtlu haşlanmış yumurta salatası salatalık ile Atıştırmalık12 dk264 kcal≈ 1,18 € İki haşlanmış yumurta ile tuzlu kepek ekmeği Atıştırmalık10 dk204 kcal≈ 0,72 €