Рецепти
16 рецепти з граммовками на порцію, калоріями та ціною. Кожен з них може потрапити у план на тиждень. Ціни для Сполучені Штати Америки ($) — зміна
Перекуси 16
Відварене яйце з огірком
Два варених яйця з сіллю та хлібцями
Йогурт з медом та горіхами
Йогурт із ягодами
Кефір із хлібцями
Ряжанка та яблуко
Сир із хлібцями та помідором
Сирна тарілка з виноградом та горіхами
Сметана з зеленню та часником
Сметаново-часниковий соус
Творог з медом
Творог із бананом
Творожна паска
Яйця, забарвлені в лушпинні цибулі
Яйця, фаршировані сиром і часником
Яєчний салат на йогурті з огірком