Racion

Recepty

100 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Belgie (€) — změna

Všechny recepty 100

Tofu se zeleninou a rýžovými nudlemi Večeře20 min555 kcal≈ 1,97 € Toust s tvarohem a vejcem Snídaně10 min322 kcal≈ 0,94 € Tuňákový steak v sezamu se pak-choi Večeře15 min330 kcal≈ 4,37 € Tvaroh s banány Svačina3 min216 kcal≈ 0,61 € Tvaroh s bobulemi a otrubami Snídaně5 min339 kcal≈ 1,50 € Tvaroh s jablky a skořicí Snídaně5 min316 kcal≈ 1,02 € Tvaroh s medem Svačina3 min178 kcal≈ 0,48 € Tvarohové ovesné lívance Snídaně20 min500 kcal≈ 1,05 € Tvarohové suflé v mikrovlnné troubě Snídaně8 min373 kcal≈ 1,02 € Tvarohový dezert s kakaem Svačina5 min258 kcal≈ 0,65 € Těstoviny s tuňákem a zeleninou Večeře20 min557 kcal≈ 1,31 € Vaječná omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min309 kcal≈ 1,45 € Vaječný salát s jogurtem a okurkou Svačina12 min264 kcal≈ 1,14 € Vařené vejce a okurka Svačina10 min93 kcal≈ 0,56 € Zapečená zelenina v aerofritě s olivovým olejem Večeře20 min135 kcal≈ 0,78 € Zeleninová příloha se zeleninou Svačina15 min42 kcal≈ 0,93 € Zeleninové rolety v laváši s kuřecím masem a hummusem Svačina15 min418 kcal≈ 1,80 € Zeleninový talíř s hummusem Svačina10 min268 kcal≈ 0,85 € Zelený smoothie s kiwi a špenátem Svačina5 min151 kcal≈ 0,72 € Řecký jogurt s granolou a borůvkami Snídaně5 min387 kcal≈ 1,60 € Řecký salát s fetou a chlebem Večeře15 min496 kcal≈ 2,22 € Šopský salát Večeře15 min443 kcal≈ 2,07 € Брокколи на пару с маслом Večeře12 min117 kcal≈ 0,74 € Булгур с луком Večeře20 min297 kcal≈ 0,23 € Гречка с маслом Večeře20 min279 kcal≈ 0,36 € Кускус с зеленью и лимоном Večeře10 min313 kcal≈ 0,30 € Салат из огурцов и помидоров Večeře10 min120 kcal≈ 0,77 € Стручковая фасоль с чесноком Večeře12 min110 kcal≈ 0,67 €

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.