Chaschuschuli aus Schweinefleisch mit Zwiebeln
Würziges Schweinefleisch, geschmort mit viel Zwiebeln, Tomaten und Chmel-Suneli. Die Sauce wird schön dick und passt perfekt zu Brot oder Beilagen wie Polenta oder Couscous.
- Zeit
- 1 Std.
- Portion
- 697 kcal
- Zutaten
- ≈ $2.30
- Eiweiß
- 35 g
Zutaten
- 1 SchweineschulterPackung 800 g ≈ $4.50 190 g
- 2 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 160 g
- 3 Tomaten≈ $4.67 pro kg 140 g
- 4 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 8 g
- 5 Chmeli-Suneli 2 g
- 6 Koriander, frischPackung 50 g ≈ $1.20 10 g
- 7 Chiliflocken 1 g
- 8 Sonnenblumenöl 10 ml
- 9 Salz 2 g
- 10 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Schweinefleisch1 in kleine Stücke schneiden, Zwiebeln2 in halbe Ringe, Tomaten3 fein hacken.
In einem schweren1 Topf Öl erhitzen und das Schweinefleisch 6–8 Minuten scharf anbraten, bis es eine leichte Kruste hat.
Zwiebeln2 dazugeben und 10 Minuten braten, bis sie weich und leicht goldbraun sind.
Tomaten3, Knoblauch4, Chmel-Suneli, Chiliflocken, Salz und Pfeffer hinzufügen und vermengen.
80 ml Wasser angießen, abdecken und bei niedriger Hitze 35–40 Minuten schmoren, bis das Fleisch zart ist.
Mit Petersilie bestreuen und noch 2 Minuten erwärmen, bis die Sauce schön dickflüssig wird.
Tipps
- Warum so
- Лук обжаривай 10 минут до золотистого цвета, чтобы он отдал сладковатый вкус и не был горьким. Если он останется сырым, блюдо будет кислым.
- Ersatz
- За хмели-сунели подойдёт смесь из 1 ч. л. кориандра, ½ ч. л. тмина и ½ ч. л. паприки. Помидоры замени на 100 г томатной пасты без добавок.
- Häufige Fehler
- Мясо будет сухим, если тушить открытой или на сильном огне. Проверяй: соус должен быть густым, а мясо — сочным.
- Aufbewahren und aufwärmen
- Хранится 3 дня в холодильнике. Разогревай на сковороде с 20 мл воды 5 минут под крышкой. Не замораживай.
- Dazu passt
- Подавай с горячим хлебом из муки грубого помола или гречкой с яйцом. Отлично согревает зимой.
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